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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／作客遭公鹿保全擋下 林書豪感慨：習慣了 | 林書豪專區 | 運動 | 聯合新聞網
林書豪。 分享 facebook NBA東區冠軍賽正如火如荼進行中，不過場外也有插曲，暴龍隊「哈佛小子」林書豪在受訪時透露，自己在系列賽第二場比賽後，當他準備坐上暴龍隊的巴士時，遭購物必買到公鹿主場的一位保全人員擋下。(原文報導). } }); } 「在密爾瓦基的第二場比賽結束後，我正準備登上球隊的巴士，結果公鹿球館的一位保全人必買清單限定折扣價員對著我喊。」林書豪回憶當時的情況說道，「他當時對我說：『你這是要去哪裡？』我回答說：『呃，我正準備坐上巴士評價CP值超高。』」林書豪繼續說：「他接著非逛不可哪裡買說：『什麼？你的通行證在哪裡？』我當時的反應是，『我沒有通行證，我不知道你在說什麼，我沒有通行證。』」不過林書豪坦言，類似這樣的情況在很多場館中都曾發生過，「所以我已經習慣了。」Just wait till Jeremy Lin re-introduces himself to the NBA. 😤#Raptors #NBA #NBATwitter pic.twitter.com/0YtoodMNfq— Raptors Nation (@RaptorsNationCP) May 25, 2019
29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態
一名29歲的男子任職期貨買賣工作，業務上為配合美國股市時間，經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年，發現自己經常精神萎靡，憂鬱沮喪的同時還焦躁不安，十分難受。在一次健康檢查中，意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲，嚇壞自己也嚇壞醫護人員。
榮新診所家醫科主任康宏銘說明，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，自律神經整體活性越高，代表一個人的生命力越旺盛，且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。
自律神經又可分為交感神經與副交感神經，前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠，後者的功能則相反，兩者猶如油門與剎車，需要互相協調達成平衡。
當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡，都可能使交感神經長時間緊蹦，但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏，自律神經也是，最後就會走向自律神經失調，上述該名年輕男子就是典型實例。
康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露，也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動，才能讓人有充電、有放電，讓自律神經協調運作。
康宏銘說，要瞭解自身的自律神經活性，可檢視幾項生理指標，包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析（HRV）測量心跳與心跳間距的變化，藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態，並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。
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