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商品訊息簡述:
作者： 熒夜
新功能介紹- 繪者： 囍
- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
稀土概念股夯 資金點火 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
中國大陸考慮限制稀土出口做為反制美國的手段，激勵近期「稀土概念股」強勢上揚。 本報系資料庫 分享 facebook 近期美中貿易紛爭愈演愈烈，在美國透過軟硬體全面封殺華為後，中方也不甘示弱，考慮動用出售美國國債及限制稀土出口作為反制手段，激勵近期兩岸三地的「稀土概念股」紛紛強勢上揚，成為全球投資人高度矚目的焦點。美中貿易戰火線延燒至科技業，華為捲入風暴中心，英特爾等美國晶片巨擘紛紛宣布停止供貨給華為，網友一致推薦折價卷Google也取消軟硬體授權。在美國積極追殺華為的同時，新華社也發布中國大陸國家主席習近平考察稀土產業訊息，引發外界對中方準備對美國打稀土戰的聯想，帶動A股中的金力永磁、正海磁材、中科三環等稀土概念股走強。. } }); } 分析師認為，在美中貿易戰愈演愈烈網路熱銷產品產品下，近期傳出中國大陸可能以稀土回擊美國，激勵稀土價格強勢上揚，上周五（24日）包括釹、鏑等稀土報價均創波段新高，連動中國稀土概念股連日上漲，台股中的稀土概念股，股價走勢也同步水漲船高。整體來看，法人指出，對於具有「工業的維他命」之稱的稀土，省錢達人精選優惠中國是全球含量最高的國家、同時掌握九成的供應量，鄧小平也說過「中東有石油，中國有稀土」，因此長期而言，在需求大於供給下，稀土價值快速到貨網拍必買清單長線看俏。而台系相關個股中，法人點名包括：東元、中釉、信昌電、光洋科、康普、佳龍、金益鼎、台肥、誠美材、翔名等，是現階段備受市場矚目的十大「稀土概念股」，其中尤以具有自行提煉能力的業者，後市最值得留意。法人表示，中釉和稀土相關，主要是中國生產基地取得稀土料源；信昌電持有MLCC粉末上游重要原料稀土庫存，加上大陸有陶瓷粉末廠；至於佳龍，則是二次精煉金屬廢棄物後產生貴金屬（稀土）。市場上又以中釉、信昌電和稀土的聯想度較高。佳龍是大型電子廢棄物資源回收處理廠，積極轉型為二次精煉金屬廢棄物棄處理商，目標是借鏡日本循環經濟發展，回收有提煉價值的廢棄物進行二次精煉，可生產有價金屬、貴金屬及稀土等原料。十大稀土概念股 圖／經濟日報提供 分享 facebook
「腹」債累累？把握收假1週內減脂肪
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌年菜珍饈與各式零食，是否也讓你返工後「腹」債累累？趙函穎營養師提醒，年節期間多肉、高油、高糖份飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，除了圓滿小腹造成外觀困擾，置之不理長期更可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。
所幸，內臟脂肪雖然容易累積，卻也比皮下脂肪更容易透過高纖飲食與有氧運動消除。趙函穎營養師提醒，開工後7天是最關鍵的「內臟減脂期」，建議透過豆漿順應式補償法，因應不同飲食偏執族群的口味喜好、問題點進行營養素補償，提高年後減重成功率、兼顧健康需求。
內臟脂肪主要堆積於腹部 容易因飲食習慣不良急速增加
趙函穎營養師說明，人體脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪。皮下脂肪會全身性分布，造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾。而內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對也可以透過飲食控制快速降低。
年節期間失控的多肉、高油、高糖份飲食加上各式聚餐，最容易造成內臟（腹部）脂肪快速堆積，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞。把握年假後7天的內臟減脂期，以高纖、蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取搭配有氧運動。
高纖、蛋白質飲食搭配運動 2階段減脂
趙函穎營養師表示，肉食族吃進過多油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿順應式補償法解決。
階段1） 高纖豆漿補償餐＋有氧運動／
年後關鍵7天，透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取。豆漿的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹。
階段2） 高纖豆漿補償餐＋局部重訓／
持續高纖、蛋白質飲食，並加入局部重訓。此時大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配適當重訓可以美化曲線，增加肌肉、減少皮下脂肪。
肉食族、火鍋狂、甜食控 吃對食材健康又合口味
高纖豆漿補償餐的選擇上，肉食族、火鍋狂、甜食控則可以有順應式的吃法，例如肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。想在開工後迅速還清「腹」債，趙函穎營養師一周食譜搭配術，教你簡單吃回自信美型。
1） 肉食族／
‧秘訣／用各種蔬果、菇類的高纖補償過量攝取的脂肪與膽固醇。口感扎實富含蛋白質的菇類，滿足想吃肉的慾望。
‧建議食材／苦瓜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳。
2） 火鍋狂／
‧秘訣／用高鉀水果、含碘食材搭配，透過礦物質幫助鹽分代謝、補償重鹹口味。昆布捲與各式菇類滿足熱呼呼食物的偏好。
‧建議食材／香蕉、芭樂、蘋果、小番茄、莓果、菇類、海藻、菠菜、茼蒿。
3） 甜食控／
‧秘訣／用根莖類食材等非精緻澱粉微甜的特性，補償糖份及精緻澱粉的過量攝取。搭配低脂蛋白質的補充，滿足對甜味與澱粉類飽足感的渴望。
‧建議食材／地瓜、玉米、南瓜、馬鈴薯、雞蛋、雞胸肉。
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