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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中職/少了王柏融沒差 猿隊打線暴力未減 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
猿隊不受王柏融離隊影響,團隊打擊率仍達3成16,也是唯一突破3成的球隊。。 聯合報系資料照 分享 facebook 「大王」王柏融今年轉戰日職,猿隊打線能否持續發飆,一度成為球迷矚目的話題;從中職目前戰況看來,猿隊不受王柏融離隊影響,團隊打擊率仍達3成16,也是唯一突破3成的球隊,成為上半季排名第一的關鍵。. } }); } 中職本季已打82場球季賽,猿隊出賽40場,剛好打完1/3賽事,目前戰績21勝1和18敗,領先排名第二的富邦悍將隊1.5場勝差,從「暴力猿」的打擊破壞力看來,有本錢挑戰連續五個半季封王紀錄,再創中職新高。王柏融2016、17年連奪中職打擊王,陳俊秀去年跟進,猿隊球員今年挑戰四連霸,林泓育3成70暫居第一,儘管球季賽還有2/3,他的熱度值得期待。猿隊從2015年起,連續四季至少三名球員擠進打擊排行榜前十,17年更達四人;今年打到目前為止,打擊榜前四名都是猿隊球員,依序2018熱門產品開箱炫耀文是林泓育、朱育賢(3成63)、藍寅倫(3成33)、郭嚴文(3成31),名列前十傑還有陳晨威(3成17)第六、陳俊秀(3成10)第九,大幅壓倒另三隊球員。朱育賢本CP值超高特價商品季大爆發,一度是打擊四冠王,目前也在安打、打點與全壘打領先。 記者侯精選必買永全/攝影 分享 facebook 不只如此,猿隊包辦最多安打前五人、打點四人、全壘打兩人,林泓育打擊率、安打都是榜首,全壘打、打點名列第三,朱育賢安打、全壘打、打點統統第一,兩人從開季至今幾乎一路狂打,成為各隊投手極大威脅。猿隊團隊防禦率4.43,只落後悍將隊的3.49,打擊方面除了打擊率獨占鰲頭,得分246、打點232、安打460全是第一,42轟紀錄只差中信兄弟隊推薦產品送禮酒推薦3轟、排名第二,打線效率十足,成為上半季爭王大利多。猿隊新來的洋砲柏納帝那很快就開轟,讓球隊打線更可怕。記者林澔一/攝影 林澔一 分享 facebook


 用高麗菜濕敷...向關節痛說掰掰 選「這顏色」效果更好


高麗菜是營養豐富的蔬菜,具有消炎和抗癌效果,不但是減重聖品,同時富含鎂、鉀、維他命C和K。但你聽過高麗菜貼布嗎?

用高麗菜做成的濕敷布,可以用來消除皮膚紅腫和瘀青、有效舒緩關節痛,是關節炎和運動傷害的天然療法。坊間偏方也有利用冰鎮高麗菜葉緩解孕期和經期乳房的脹痛,以及哺乳引起的乳腺炎。

根據自然療法暢銷作家、美國肯塔基州脊骨神經醫師艾克西(Josh Axe),紫高麗和綠高麗對人體都有益處,但紫高麗菜的營養成分更高。紫高麗菜含有的維他命C,提供我們人體每日所需的85%;綠高麗菜則提供47%。事實上,紫高麗菜的維他命C含量勝過柳橙。

高麗菜的植物營養素(phytonutrients)可以幫助緩解慢性發炎,尤其是紫高麗菜的蘿蔔硫素(sulforaphane)更是消炎高手。

關節炎基金會(Arthritis Foundation)也建議,關節炎患者的每日飲食,應該有富含花青素(anthocyanins)的水果,以及紫高麗菜之類的蔬菜。這類抗炎食物有助於自然治療關節發炎和關節炎的併發症。

想用自然療法治療運動傷害,或緩解關節炎、關節痛嗎?現在就動手做高麗菜濕敷布!(參考影片:https://www.youtube.com/watch?v=fFpEowbG-es)

你需要準備:

高麗菜(最好是紫高麗菜)

鋁箔紙/保鮮膜

紗布或繃帶

桿麵棍/酒瓶/肉鎚

烤箱/微波爐

作法:

●洗淨高麗菜葉,擦乾水分,切掉硬莖部分。把菜葉放在砧板或桌面,用桿麵棍或其它工具讓菜葉變軟,汁液滲出。

●接下來用鋁箔紙包住菜葉,放進烤箱幾分鐘,使菜葉變溫熱。若要放進微波爐加熱,請改用保鮮膜。將菜葉直接包住關節或想要治療的部位,用繃帶或紗布固定,靜置1小時。

●每天重複幾次,每次使用新菜葉。 花青素能快速舒緩關節疼痛和對抗發炎。雖然高麗菜導致過敏的情況非常罕見,但如果發現濕敷部位紅腫或發癢,應該立刻移除濕布。

●習慣冷敷或冰敷的人,在製作濕敷布之前,可以先把高麗菜放進冰箱,省略加熱步驟。

除了關節炎之外,高麗菜敷布也可以用在腳踝或手腕扭傷,舒緩疼痛。使用高麗菜舒緩乳腺炎時,建議直接將冷藏菜葉放進胸罩,定時更換新葉片。久站引起的小腿腫脹,也可以敷上高麗菜緩解。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載







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